Eu tava aqui como toda tarde eu faço um chazinho pra tomar resolvi trazer esse poster pra vocês que gostam de chá como eu.
Vamos falar dos benefícios da erva-doce que vai além do chazinho digestivo então vamos conferir.
A Erva-doce.
Também conhecida como anis e funcho, ala é ma planta que floresce principalmente em terras russas. Segundo os egípcios antigos, teria poderes de afastar os pesadelos - daí o fato de, naquela época, muitos terem o hábito de dormir com a erva debaixo do travesseiro. Ainda hoje é usada para aromatizar esse tipo de almofadas, já que seu perfume também estimula o relaxamento do corpo.
Na culinária, seu maior uso é na forma de chá, porém é possível inclui-la crua ou cozida em saladas, sopas e purês.
Saiba os vários outros benefícios dessa erva tão doce.Alivia gases
Combate a cólica intestinal
Facilita a digestão
Reduz o risco de câncer de mama e de ovário
Regula a pressão arterial
Induz ao relaxamento
Pode contribuir com o emagrecimento.
Os flavonoides presentes no bulho e nos talos são semelhantes ao estrógeno e diminuem, portanto o risco de câncer nas mulheres.
Erva magrinha.
100 g de erva-doce equivale a 17 colheres de sopa da erva seca que tem apenas 28 calorias.
Rica em fibras, essa substância aplaca a fome, prevenindo os ataques de gula.
Por meio da ingestão do chá:
Usada contra cólicas de bebês;
Melhora de tosses e bronquites por apresentar papel expectorante;
Melhora problemas digestivos e gases;
Previne a retenção de líquido comum de acontecer principalmente no verão;
No período de finalizar a mamada pelo chá de erva-doce, com isso o bebê vai deixar de acorda de madrugada para mamar ( fiz isso com os meus filho e deu super certo dormiam tranquilamente);
O ideal e a melhor maneira para se consumir a erva-doce é em forma de chá. Criar o hábito diário de consumir chá de erva-doce junto a hábitos alimentares adequados o ajudaram a ter uma pele mais saudáveis e bonita e seu organismo se tornará mais equilibrado, além de suas propriedade na melhora do relaxamento do corpo. Os chás, sem açúcar, não possuem nenhum valor calórico e por isso, podem ser consumidos livremente.
Eu particulamente todo chá de erva-doce 2 vezes ao dia isso me ajudar a relaxar, gosto muito ainda mais nesse friozinho gostoso.
Obs:
Durante a gravidez não é recomendado o consumo excessivo da erva-doce. Suas sementes podem desencadear contrações e levar a um aborto.
Bom meninas espero que tenham gostado do poster beijos de a Lili.
Fonte da pesquisa:
Lili amooooooooo chá, e esse é um dos meus preferidos...Pena que aqui em SP é pouco caro.Adorei o post...bjos
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